El aceite de chía es una fuente excepcional de ácidos grasos omega-3 (ALA ácido alfa linoléico) esenciales para la salud cardiovascular y cerebral. Estos ácidos grasos benefician tu corazón, reduciendo la inflamación y promoviendo la salud de las arterias. El ALA es un potente antioxidante que combate los radicales libres, protegiendo tus células del estrés oxidativo y contribuyendo a la prevención de enfermedades crónicas.
Experimenta un impulso natural de energía con los triglicéridos de cadena media, MCT (Medium Chain Triglycerides). Pueden ser convertidos en cetonas, que proporcionan una fuente de energía basada en grasas para el cuerpo cuando la ingesta de carbohidratos es baja. Si sigue una dieta cetogénica, tomar aceite MCT podría ayudarlo a permanecer en el estado de quema de grasa conocido como cetosis.
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